Оптимизированная схема лечения

🌅

Утром натощак

За 1 час до завтрака

HaemoVit (жидкий)

Железо + Фолиевая + B-витамины

УВЕЛИЧИТЬ дозу: 2-3 чайные ложки

Blackmores Bio C 1000

Витамин С

1 таблетка (обязательно с железом)

🍳

Во время завтрака

Через 1 час после железа

MEGA NAT B

B-комплекс высокой дозы

1 капсула (для снижения гомоцистеина)

Blackmores Bio Folic

Дополнительная фолиевая кислота

1 таблетка (для гомоцистеина)

🍽️

Во время обеда

Через 3+ часа после железа

Watsons Multivitamin + Minerals

Медь + Цинк + Селен

1 таблетка (для дефицита меди)

Watsons Bio Zinc

Дополнительный цинк

1 таблетка (если в мультивитамине <15 мг)

MEGA NAT D

Витамин D3

1 таблетка (с жирной пищей)

🌅

Во время ужина

Вечером с едой

Blackmores Omega Triple

Омега-3

1 капсула (противовоспалительное)

Blackmores CoQ10

Коэнзим Q10

1 капсула (для энергии при анемии)

🌙

Перед сном

За 30-60 минут до сна

Blackmores Bio Magnesium

Магний

1-2 таблетки (для сна и восстановления)

⚠️ Важные правила интенсивной терапии:

• Железо ТОЛЬКО натощак с витамином С (критично!)
• Перерыв 3+ часа между железом и другими минералами
• Контроль анализов через 4-6 недель (не 8!)
• При побочных эффектах - снизить дозу, НЕ отменять
• Контроль почек из-за протеинурии

📊 Целевые показатели через 6 недель:

• Ферритин >30 нг/мл (сейчас 7.8)
• Гемоглобин >13.5 г/дл (сейчас 12.4)
• Гомоцистеин <16 мкмоль/л (сейчас 18.59)
• Железо >70 мкг/дл (сейчас 37)